Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness / Titti Holmer

Av:

Holmer, Titti

Materialtyp: Text

TextUtgivningsinformation: Stockholm Bonnier Existens 2009 Beskrivning: 262 sISBN:

9789174270075
91-7427-007-9

Annan titel:

Lycka.nu [Omslagstitel]

Ämnen:

Sammanfattning: Författaren visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Praktiska övningar för att identifiera problemen, observera nuet och gå vidare mot en positiv förändring.

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Status	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Böcker	Hylte folkbibliotek Bibliotek	Vuxen	Dok (Liknande titlar(Öppnas nedan))	Utlånad	2016-01-04	49646290044

Antal reservationer: 0

Liknande Hylte folkbibliotek titlar, Placering: Bibliotek, Avdelning: Vuxen Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)

Föregående								Nästa
Föregående	Dok Den inre vägen : meditation : en väg till insikt om det osynliga /	Dok Se möjligheterna : bli en framgångsletare /	Dok Den fjärde åldern /	Dok Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness /	Dok Du blir vad du tänker : handbok i positivt tänkande /	Dok Lär dig säga jag och nej /	Dok Tankens makt : visualisering - handledning och idéer /	Nästa

Författaren visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Praktiska övningar för att identifiera problemen, observera nuet och gå vidare mot en positiv förändring.

09120029

09120030

Det finns inga kommentarer om exemplaret.

för att skicka en kommentar.