Minska din stress med meditation / Andries J. Kroese ; översättning av Ulla-Stina Rask ; [illustrationer: Heidi Asdahl, Jon Kabat-Zinn]

Av:

Kroese, Andries J

Materialtyp: Text

TextSpråk: Svenska Utgivningsinformation: Stockholm NoK 2008 Utgåva: 1. pocketutgBeskrivning: 197 s. illISBN:

9789127117112
91-27-11711-1

Originaltitel:

Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon

Ämnen:

Sammanfattning: Om hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Metoden kallas för uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan de vanor som framkallar stress förändras inifrån.

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Status	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Böcker	Hylte folkbibliotek Bibliotek	Vuxen	Dok (Liknande titlar(Öppnas nedan))	Tillgänglig		48838670012

Antal reservationer: 0

Liknande Hylte folkbibliotek titlar, Placering: Bibliotek, Avdelning: Vuxen Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)

Föregående								Nästa
Föregående	Dok Leva livet! : [kärleksfulla råd på vägen] /	Dok Livspuzzlet eller Vad ska jag göra av resten av mitt liv? /	Dok När livet slår till : ACT i svåra stunder : [ACT - acceptance & commitment therapy] /	Dok Minska din stress med meditation /	Dok Kreativ visualisering : [använd din fantasi för att skapa det du vill i ditt liv] /	Dok Visionen : att leva med den nya andliga medvetenheten /	Dok Jag har aldrig haft så roligt som efter 60 /	Nästa

Om hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Metoden kallas för uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan de vanor som framkallar stress förändras inifrån.

Det finns inga kommentarer om exemplaret.

för att skicka en kommentar.