Styrketräning för kvinnor : kom i form, bli stark, bränn kalorier / Joan Pagano ; översättning: Ulla-Märta Westerstål ; [granskning: Lars Thool]

Av:

Pagano, Joan

Materialtyp: Text

TextSpråk: Svenska Utgivningsinformation: Västerås ICA 2006 Utgåva: 1. utgBeskrivning: 160 s. illISBN:

9789153426837
91-534-2683-5

Originaltitel:

Strength training for women

Ämnen:

Sammanfattning: En bok om styrketräning speciellt för kvinnor. Grundprogram med fyra övningar för att komma i form och bygga styrka, program för olika kroppsdelar samt några specialprogram för de viktigaste muskelgrupperna, bättre hållning, balans och koordination. Alla övningar kan göras hemma med hantlar, elastiska band och gymbollar.

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Status	Kommentarer	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Böcker	Hylte folkbibliotek Bibliotek	Vuxen	Ra (Liknande titlar(Öppnas nedan))	Tillgänglig	47636560019		89018624872

Antal reservationer: 0

Liknande Hylte folkbibliotek titlar, Placering: Bibliotek, Avdelning: Vuxen Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)

Föregående								Nästa
Föregående	Qz Volvo Volvo i våra hjärtan : hur skall det gå? : en närdiskussion om "nationalklenoden" Volvo /	Ra Pilates 55+ /	Ra Snabb & enkel yoga : femminutersprogram för vem som helst, när som helst, var som helst /	Ra Styrketräning för kvinnor : kom i form, bli stark, bränn kalorier /	Ra Yoga : övningar och inspiration för välbefinnande /	Ra Styrketräning för henne /	Ra Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter /	Nästa

En bok om styrketräning speciellt för kvinnor. Grundprogram med fyra övningar för att komma i form och bygga styrka, program för olika kroppsdelar samt några specialprogram för de viktigaste muskelgrupperna, bättre hållning, balans och koordination. Alla övningar kan göras hemma med hantlar, elastiska band och gymbollar.

06120315

06120316

Det finns inga kommentarer om exemplaret.

för att skicka en kommentar.