15 minuter starkare rygg workout [Kombinerat material] / Suzanne Martin ; översättning: Mai Broddvall ; [foto: Ruth Jenkinson]

Av:

Martin, Suzanne

Materialtyp: Kit

KitSpråk: Svenska Utgivningsinformation: Stockholm Prisma [2009]Beskrivning: Bok, DVD-VideoISBN:

9151851318
978-91-518-5131-0

Originaltitel:

15 minute better back workout

Ämnen:

Sammanfattning: Boken innehåller övningar avsedda att förebygga ryggproblem. Det är uppvärmnings- och rörlighetsövningar, tänjningar, magmuskelträning, ryggmuskelträning samt en mjukare avslutning. Övningarna är avsedda för femton minuters träning per dag. DVD att användas tillsammans med boken medföljer.

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Volyminfo	Status	Kommentarer	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Kombinerade material	Hylte folkbibliotek Bibliotek	Vuxen	Ra/O (Liknande titlar(Öppnas nedan))	Inkl:CD	Tillgänglig	49359310014		89021618061

Antal reservationer: 0

Liknande Hylte folkbibliotek titlar, Placering: Bibliotek, Avdelning: Vuxen Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)

Föregående							Ingen omslagsbild finns tillgänglig	Nästa
Föregående	Ra Hälsosam motion lindrar nedstämdhet och depression /	Ra Mage, rumpa, lår : träning som ger resultat /	Ra/O 15 minuter skonsam yoga	Ra/O 15 minuter starkare rygg workout	Ra/O 15 minuter hela kroppen workout	Ra/O 15 minuter pilates varje dag	Ra/O Friskis & Svettis motionsbok	Nästa

Boken innehåller övningar avsedda att förebygga ryggproblem. Det är uppvärmnings- och rörlighetsövningar, tänjningar, magmuskelträning, ryggmuskelträning samt en mjukare avslutning. Övningarna är avsedda för femton minuters träning per dag. DVD att användas tillsammans med boken medföljer.

Annat antal komponenter kan anges i lokal anmärkning

09102261

09102262

Det finns inga kommentarer om exemplaret.

för att skicka en kommentar.